تجربتي مع عملية شد الافخاذ فهي من أكثر المناطق التي تحتوي على الكثير من الدهون، والتي تعاني منها الكثير من النساء والفتيات، وتؤثر هذه المنطقة على نفسية كل سيدة لأنها لا تستطيع ارتداء ما يحلو لها من ملابس.
شد ترهلات الفخذين
تعد عملية شد ترهلات الفخذين من أحدث العمليات التجميلية التي يتم إجرائها في الوقت الحالي، والتي تعمل على شد الافخاذ، والتخلص من الجلد الزائد، وخطوط السيلوليت، وهناك عدة طرق لجعل الافخاذ مشدودة، منها ممارسة بعض التمارين الرياضية لمنطقة الفخذين، وتعتبر هذه الطريقة من أهم الطرق الطبيعية لشد ترهلات الفخذين.
لماذا تريد النساء الحصول على أفخاذ مشدودة؟
تجربتي مع عملية شد الافخاذ من أكثر الأشياء المحببة لدى النساء هي الحصول على جسم متناسق، ومؤخرة جذابة، وافخاذ مشدودة، وذلك لارتداء الملابس الجذابة والفساتين القصيرة، وللحصول على ذلك يجب التخلص من الترهلات والوزن الزائد في منطقة الأرداف والجناب والفخذين، ويساعدها كل ذلك في الشعور بالثقة بالنفس.
تجربتي مع عملية شد الافخاذ
التجربة الأولى:
تروي إحدى السيدات تجربتها مع عملية شد الافخاذ وتقول: كنت أعاني من ترهلات وزيادة في حجم الفخذين، نصحني أصدقائي بممارسة الرياضة ولكن لم تحقق الهدف المطلوب بسرعة، فذهبت إلى الطبيب الذي طلب مني إجراء الفحوصات الطبية للتأكد من أني لا أعاني من أي أمراض تكون السمنة إحدى نتائجها، وتأكد من صحتي جيدة، وبعد إجراء العملية لم أتمكن من المشي بصورة طبيعية لبضع أيام، ثم عدت مرة أخرى لممارسة الرياضة وقد خسرت الوزن الزائد من الافخاذ.
التجربة الثانية:
ذهب إلى الطبيب بإجراء عملية شد الافخاذ وأنا متخوفة من النتائج، ونصحني الطبيب بممارسة الرياضة وشرب الماء الكثير، وقد أجريت العملية، وتم التخلص من الجلد الزائد، وشد الترهلات وأصبح شكل افخاذي متناسقة وأصبحت أظهر بمظهر جميل وجذاب.
التجربة الثالثة:
وهذه التجربة لإحدى الفتيات وكانت تعاني من وجود ترهلات في الفخذين، وظهور السيلوليت فذهبت إلى طبيب القرية الذي أشار عليها بعمل عملية شد الافخاذ، وكانت قد قرأت عنها على المواقع الإلكترونية، وقامت البنت بالذهاب إلى أحد المراكز العلاجية وقامت بالاتفاق مع الطبيب المختص على موعد إجراء العملية، وكانت النتيجة مذهلة حينما رأت أن لديها أفخاذ مشدودة دون أي ترهلات.
طرق أخرى لشد ترهلات الافخاذ
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على عملية شد الافخاذ مثل:
السباحة: تعمل ممارسة السباحة على شد ترهلات الافخاذ، وذلك عن طريق حركة عضلات الجسم جميعها في وقت واحد، والتي تؤدي إلى تحسين شكل قوام الجسم.
تمارين الضغط: من خلال ممارسة تمارين الضغط أو البوش أب، يمكن شد عضلات مناطق البطن، والصدر، والفخذين فقط استلقي على بطنك، وابسطي يداكي على الأرض، ثم قومي برفع الجسم من على الأرض لأعلى وعلى خط مستقيم، يكرر هذا التمرين كثيرا لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
تمرين نط الحبل: يعد هذا التمرين من أكثر التمارين الرياضية التي تساعد على شد ترهلات الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، وذلك بسبب حرق الكثير من الدهون المتراكمة داخل أجزاء الجسم، ويأتي هذا التمرين بنتائج سريعة، قومي بنط الحبل لمدة 15 دقيقة، ويجب الوقوف بشكل مستقيم مع شد البطن، وارخاء عضلات الأكتاف.
شرب كميات كبيرة من المياه: تجربتي مع عملية شد الافخاذ للحصول على جسم مشدود وصحي يجب شرب كميات كبيرة من المياه يوميا، حيث ينصح جميع الأطباء والرياضيين بشرب ما يكفي من المياه، حيث تعمل على زيادة رطوبة الجسم، وتعزيز صحة الجلد، وشد ترهلات الجلد الناتجة عن زيادة الوزن، ينصح بتناول 3 لتر من المياه، شرب 2 كوب قبل كل وجبة وذلك لملء جزء كبير من المعدة وتقليل كمية الطعام.