مصر اليوم كل ما يحدث في مصر ويشغل الرأي العام

فوائد فيتامين د الصحية واهم الاطعمة التي تحتوى عليه

فحص فيتامين د بات من أكثر التحاليل اتشارا بل بلغ الشأن إلى عمل خصومات في معامل التحاليل لتحميس الجميع وخصوصا النساء على القيام به. كما تشعبت وتوسّع الكثير من منشورات على السوشيال ميديا تعرف نطاق ضرورة ذلك الفيتامين وكيف أن تناول فيتامين د…

اطعمة تحافظ على جهاز المناعة لدى الطفل

أكثر ما يقلق كل أم في فصل الشتاء، هو تعرض ابنها الصغير للأمراض حيث يُطلق على ذلك الفصل من السنة "فصل نزلات البرد". وعادة تحرص كل أم على تقوية مناعة ابنها الصغير بواسطة بعض الفتيامينات وأيضاً بتناول بعض الأغذية مثل العسل الأسود والبصل والعسل…

اغذية تساعد علي حرق الدهون اثناء التمرين

نحتار طول الوقت في اختيار الأغذية المناسبة التي يلزم تناولها قبل ممارسة التدريبات البدنية، والتي لها دور فعال في إعطاء الجسد الطاقة والقدرة على الاستمرار للوصول إلى أفضل النتائج خلال وبعد التمارين. ولكن هل تعلم أن هناك بعض المأكولات التي…

طريقة تحضير بوريك البطاطس التركي

بوريك البطاطس التركي مقرمشه ولذيذه تنفع عشاء المقادير عجينة جلاش الجاهزه زبده ٣ بطاطس مسلوقه بقدونس جبن فيتا ٢ ملاعق جبن كريمي صفار بيض رشة ملح وفلفل اسود الطريقه نأخد طبقه عجينة الجلاش وندهنها بالسمنه ونكرر ثلاث طبقات ثم نضع…

طريقة صنع كيكة بطريقة سهلة ورائعة جدا

المقادير : 4 بيضات 1 كوب من السكر 1 كوب من الحليب 1 كوب زيت 2 اكوب من الطحين 1 علبة فانيليا 1 حزمةالبيكينج باودر 3 ملاعق طعام من الكاكاو للصلصة : 2 اكوب من الحليب نصف كوب من السكر نصف كوب شاي من زيت ملعقتان…

تعرفى علي قواعد الطبخ الاربعون

لما تسلقى مكرونة بلاش السلق الكامل سيبى شوية سوا مع الصوص هيكون طعمها وقوامها افضل و اشهى بعد استعمال الثوم بندعك ايدينا فى اى حاجة اسنانلس لمدة 30 ثانية وبعدين نغسلها بمية وصابون لما تيجى تفرمى اى اعشاب زى البقدونس او الكسبرة رشى عليهم…

طريقة عمل طاجن الكفتة والبطاطا فى المنزل

السلام عليكم زوارنا الكرام نقدم اليكم اليوم طريقة عمل طريقة عمل طاجن الكفتة والبطاطا فى المنزل المكونات: كفتة 500 غرام، بطاطا مقشرة، مغسولة ومقطعة بحسب الحاجة، طماطم مقطعة بحسب الحاجة، بصل مقطع الى شرائح 1، ثوم مهروس 3 فصوص، نعناع…

طريقة عمل صينية البطاطا بالتونة

مرحبا بكم فى موقع مطبخي نقدم اليكم اكلة جديد بعنوان صنية البطاطا بالتونة المكونات: 5 حبات بطاطا، تونة علبتان، بصل مفروم 1، فليفلة خضراء مفروم 1، ملح بحسب الرغبة، فلفل أسود مطحون بحسب الرغبة، ثوم مهروس فص.لتحضير الصلصة: قشدة علبة، جبن…

علاج التجاعيد اسفل الفم وطرق الوقاية منها لبشرة شبابية وصحية

نتحدث طول الوقتً عن أساليب مقاتلة التجعدات والوقاية منها أو مسعى تأخير ظهورها وغيرها. ولكننا نجهل حقاً أن هناك بعض الأنحاء تبدو بها التجعدات على نحو أسرع الأمر الذي نتخيل وربما من عمر الـ ٢٠ عاماً! نعم، مثلما قرأتِ على الإطلاقً. فتذكري…

طريقة تحضير الأرز بالفول الأخضر للتخسيس

الأحجام - للأرز : أرز بسمتي : 2 قدَح (منقوع بالماء لربع ساعة، ومُصفَّى) الماء : 4 اكواب ملح : ملعقة من الحجم الصغير - للحم : لحم مقطع ومهروس : 300 غراماً الزيت النباتي : 3 ملاعق هائلة السبع توابل : ملعقة من الحجم الصغير ملح :…

طريقة عمل الفطير المحشي باللحم المفروم

الكميات - الفطر : 12 حبة (كمية هائل / طازج) - كريمة الطبخ : علبة (سائلة) - لحم غنم : 400 غراماً (مقطع ومهروس) - البصل : 2 حبة (مقطع ومهروس فرماً ناعماً) - الثوم : 4 فصوص (مقطع ومهروس فرماً ناعماً) - الزنجبيل : ملعقة من الحجم الكبير…
DMCA.com Protection Status